紫甘蓝富含营养物质   美国《女性健康》杂志最新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。   甘蓝   1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI,美国科学院提出
时间:2009年09月08日 02:08 查看全文