医疗保健

科学家公布4条抗衰老新发现:压力可让人年轻
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科学家在为解开人类衰老密码而进行的潜心研究中,研究成果可能会超出我们对健康的传统认知。

  ⒈压力让您年轻。科学家研究发现,“有用的压力”,即短期的、刺激不大的、有成就感的任务,能够帮助人体生成利于修复细胞的蛋白质,包括脑细胞,使它们以最好的状态工作。

  ⒉生物钟———拨慢衰老的进程。科学家发现,衰老的进程可能受控于一种与人体内部生物钟有关的基因。遵循生物钟的规律,建立规律的作息时间是延缓衰老的方法之一。

  ⒊大脑———越用越“新”。日本科学家发现,勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态,脑组织有足够的血液、营养供给,为延缓大脑衰老提供了物质基础。因此,勤用脑的人,尽管年岁高达七八十岁,但他们的思维过程仍能像青年人一样敏捷,并保持着完整的认知能力,其听力、视力和反应能力均较同龄人好。

  ⒋有益细菌能助您抗衰老。有益细菌能够为人体制造营养物质和能量,抵抗衰老,预防癌症。有益细菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等,饮酸奶和加有乳酸菌的饮料,是抗衰老的好选择。

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佚名