成长教育

学龄前孩子的睡觉问题
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学龄前孩子在睡觉的问题上仍然会有反复:有的时候他会十分抵制上床睡觉,有的时候他会一次又一次地从床上跳下来,并以此来检验你的耐心程度;与从前有所不同的是,现在他会同你争论和讨价还价了。

到了这个年龄,大部分的孩子在白天已经不睡觉了。如果他们偶尔睡午觉的话,晚上的睡眠时间就会减少。他们一般在晚上会睡10 ~12小时。

如果你需要一大早就把孩子从床上叫起来,那么他在晚上就需要早一点睡,或需要在白天小睡,这样才能够有一个比较均衡的作息时间。尽量避免在周末的时候调整上床睡觉的时间,否则到了星期一他会很难调整回来的。

到了这个年龄,一般晚上就不会再醒了,因为大部分的学龄前孩童已经学会了自己重新入睡。而且他们也开始能够记得自己做过的梦了,还会用很生动的语言向你描述它们。关于梦的具体内容,你不要太过认真,除非你的孩子似乎身陷其中不能自拔。

小提示:

·一定要小心监护这个年纪的孩子所看的电视节目,尤其是在晚上看的节目;因为大部分的孩子,尤其是那些聪明、敏感的孩子,会把这些影像带到床上去的。这样他们就会难以入睡,或难以赶走那些躲在床底下的妖怪。

 

 

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佚名