医疗保健

冬病夏治-----三伏灸的四大好处(一)

三伏天“灸疗”,冬病夏治的好时机

 

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,它是依据中医学i“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,通过灸疗令阳气渗入穴位经络,通过经络的气血直达病处,标本兼治。特别是家有老人,三伏天来艾灸肚脐(神阙穴),可增强人体抗病能力,医治常年累月的虚劳诸疾,还可预防保健,回春延年。

 

三伏天艾灸好处

 

★第一大好处:根除一切疾病根源的时机

 

梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。

 

在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天,正是天地阳气最盛之时。通过艾灸,双重阳气注入体内,温阳驱寒,从此病魔远去,岁月不老,健康与你同在。

 

◎腰腿痛取穴

 

肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴。

 

◎颈椎痛取穴

 

大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。

 

◎慢性支气管炎取穴

 

大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。

 

◎消化不良取穴

 

脾俞、中脘、天枢、足三里。

 

灸法

 

取初伏、中伏、末伏的第一天,上午10:00-11:00最为适宜。

 

★第二大好处:温肾壮阳,元气充足

 

元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

 

根据临床实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一,三伏采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。

 

★第三大好处:延年益寿

 

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:

 

“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼第一。”

 

真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

 

中老年人,如果在三伏天坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了,还可以强身健体,延年益寿。

 

★第四大好处:修心养性,也是最佳时机

 

从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,宁静自然。

 

所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。


闫达        针灸医师

※ 原中国天津中医一附院主治医师,乔州针灸执照

※ 现医疗瑞宝中医康复中心针灸医师;擅长针灸、中医经络推拿中药


联系电话:404-789-5992

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2#发布于 2018-06-01 15:15:21
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1#发布于 2018-05-31 18:46:46
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